Leurda este cunoscută ca fiind un remediu natural, este leacul din lunile de primăvară pe care natura îl oferă organismului...
Primăvara, vara și toamna culegem plante medicinale, pe care iarna le folosim ca pe niște adevărate bijuterii. Cert este...
Anemia, o afecţiune cauzată de scăderea cantităţii de hemoglobină sau a numărului de globule rosii din sânge, poate fi...
Valoarea terapeutica a argilei a fost de nenumarate ori testata. Ea este folositoare atunci cand este vorba despre arsuri,...
Oboseala - aceea în care ai senzația că o parte din tine a rămas în ziua de ieri și faci eforturi uriașe să o aduci în ziua...
Sforăitul apare atunci când fluxul de aer inspirat prin gură sau nas in plămâni este perturbat in timpul somnului. De obicei,...
Veți fi crezând, poate, că rolul spanacului este, ca în cazul celebrului personaj de desene animate, să ne dea putere și...
Varza este unul dintre alimentele de baza, dar de-a lungul timpului i s-au descoperit si efecte benefice ca medicament in...
Bobițele mici și negre, care cresc în arbuștii de la marginea pădurilor de munte, se dovedesc a fi deosebit de utile în ceea...
Activitatea și în special legăturile sociale sunt factori cheie în îmbătrânirea bună. Cu alte cuvinte, moralul bun al...
Pentru a îmbătrâni bine, este esențial să menținem activitățile fizice, precum și relațiile sociale. Sofrologia, yoga și...
Desigur, este imposibil să opriți cursul timpului. Corpul nostru îmbătrânește în fiecare zi. Pe de altă parte, efectuarea...
Carbohidrații nu au avut niciodată o presiune foarte bună printre cei care doresc să-și slăbească silueta.
Grăsimea viscerală - țesut adipos situat în abdomen - este periculoasă pentru sănătate atunci când este în exces. Dar anumite...
Alegerile noastre alimentare nu afectează doar sistemul nostru digestiv sau greutatea noastră. Ne afectează și pielea....
Cu toate că sunt atât de mici, aceste ouă sunt surprinzător de bogate în nutrienți. Un singur ou de prepeliță asigură o parte...
Fără articulații, fără mișcări. Păstrarea lor ajută la menținerea flexibilității și mobilității corpului nostru....
Colita este o inflamație acută sau cronică a colonului. Se manifesta prin tulburari de tranzit (diaree, constipatie), dureri...
Europenii consumă în medie 30 de litri de bere pe an / pe locuitor. Lucrările publicate în revista Nutrition, Metabolism and...
Glaucomul se caracterizează printr-o creștere a presiunii intraoculare care poate duce la deteriorarea nervului optic. Dacă...
Sucul de portocale scade tensiunea arterială, iar consumul regulat al băuturii previne problemele cardiace.
Ardeii roşii bulgăreşti se numără printre produsele extrem de utile pentru creier. Micronutrienţii care protejează vasele de...
Uleiul de măsline reduce riscul de cancer cu 17%, concluzionează un studiu efectuat de Colegiul American de Cardiologie cu...
Oamenii de ştiinţă au descoperit că sucul de afine ajută la normalizarea tensiunii arteriale.
Pe lângă faptul că adaugă aromă mâncărurilor, condimentele și ierburile aromatice pot oferi numeroase beneficii protectoare...
Dacă doriți să mâncați un desert gustos, care are o mulțime de beneficii pentru sănătate, avem o sugestie. Mandarine ar...
Un biolog de la Parcul Național Munții Rodnei scoate la lumină un minighid cu plante medicinale ce provin din flora sponată a...
Magneziul funcționează în fiecare celulă a corpului uman. Ne ajută să transformăm alimentele în energie, să reglăm sistemul...
Varza este un membru al familiei de legume crucifere. La fel ca legumele precum broccoli și kale, varza este plină de...
Rodiile sunt printre cele mai sănătoase fructe de pe Pământ. Este numit ca rod divin deoarece este cel mai menționat fruct...
Semințele de floarea-soarelui sunt alimente populare, pe care oamenii le consumă în mod obișnuit în cereale pentru micul...
Odată cu răcirea aerului, rezistența corpului scade și simptomele cauzate de gripă sau oboseală încep să apară. Mulți factori...
Suntem familiarizați cu imaginea persoanei care recurge la numărarea oilor, atunci când nu poate dormi. Dar când tu ești cel...
Murul este un fruct delicios și versatil, aparținând genului Rubus din familia Rosaceae care include și zmeură. Culturile...
Nu orice aliment este bun pentru gusturile noastre, dar nucile pot fi excepția. Sunt recunoscute de mult timp ca o modalitate...
Chimenul este un condiment care provine din planta Cuminum cyminum. De obicei, este cumpărat sub formă de semințe întregi...
Spirulina este o algă albastră-verde și se crede că este una dintre cele mai vechi forme de viață de pe Pământ.
Hiperaciditatea, cunoscută și sub numele de gastrită sau reflux acid, este inflamația mucoasei stomacului. Este o afecțiune...
Nicio altă activitate nu oferă atât de multe beneficii cu atât de puțin efort. Calitatea somnului pe timp de noapte afectează...
O digestie slabă este o problemă frecventă în zilele noastre. În principal, problemele sunt cauzate de alimentația pe care o...
Tinerețea fără bătrânețe nu e doar un atribut al feților-frumoși din povești. Conform unor studii recente, consumul regulat...
Sucul de struguri protejează inima? Da! Evident, nu vorbim despre „vin” sau alte băuturi fermentate și alcoolizate (fie și cu...
Mierea, "cea mai bună hrană din lume", distruge bacteriile şi fortifică organismul. Ea este capabilă să distrugă bacteriile...
Sparanghel (Asparagus) - una dintre cele mai delicioase, sănătoase şi costisitoare legume.
Salvia a fost numită de romani „planta celor 1.000 de virtuţi terapeutice". De altfel, denumirea speciei derivă de la...
Deși laptele matern este bun pentru bebeluș, acesta nu vă va proteja de epidemia SARS COV 2. Deoarece coronavirusul continuă...
A avea un somn bun noaptea este o parte importantă a menținerii sănătății generale. Dacă vă confruntați cu dificultăți în a...
Nucile sunt un aliment foarte popular, sunt gustoase și pot fi savurate în tot felul de diete. În ciuda faptului că sunt...
Mierea este cunoscută și apreciată pentru proprietățile sale terapeutice încă din vremea civilizaților antice. Mierea de...
Hipocrate a spus "Fie ca hrana să-ți fie medicament și medicamentul hrană". În ciuda progreselor imense în medicină,...
Uleiurile esențiale sunt adesea folosite în aromoterapie, o formă de medicină alternativă care folosește extracte de plante...
